Verveine citronnée, mon adorée !

Tonifiante, raffermissante, drainante, antioxydante, apaisante et adoucissante, le tout délicieusement parfumé, tiens tiens, si j’en faisais un soin.

J’en plante chaque année. Dans la cabane de So, en ce moment, il y a 3 bébés verveine citronnée.

Je choisis des plants bio et je ne traite pas !

J’en ai rencontré de très vieilles, qui ont fini par s’éteindre, laissant un tronc de belle taille, dont je vais me servir pour quelques créations, affaire à suivre dans l’atelier.

Je m’en sers en cuisine bien sûr, elle se marie parfaitement avec le poulet, la dinde, mais aussi les crevettes, gambas, langoustines, coquilles St Jacques.

On l’utilisera en marinade, avec huile d’olive, de 2h pour la viande, 1h pour le poisson et les crustacés.

En condiment haché dans une vinaigrette, vinaigre de cidre, huile d’olive, une 20aine de feuilles, avec ses vertus digestives, toniques et son goût citronné, c’est fiesta et légèreté !

Une ou deux tasses d’infusions de feuilles et sommités après un gros repas pour une digestion plus facile et confortable.

Une bonne tasse de verveine citronnée apaisera les personnes stressées, anxieuses, déjà juste de la respirer, ça me détend, essayez !

On peut en faire une boisson ultra rafraîchissante pour l’été, une poignée de feuilles fraîches, 1.5 d’eau, faites bouillir 5 mn, ajouter 2 cuillères à soupe de sucre roux ou une de miel ou de sirop d’agave, laissez refroidir, servir bien frais !

Je m’en sers aussi pour le KÉFIR pour varier les plaisirs.

La verveine citronnée ou verveine odorante, qu’il ne faut pas confondre avec la verveine citronnelle, s’adresse en cosmétique aux peaux sèches, sensibles, mixte et matures, bref pour tous types de peaux !

Outre ses effets anti-âges, elle a aussi des effets drainant pour combattre la cellulite et des effets tonifiants, lisseur de peau !

Moult applications en vue, dont une spécial pour l’homme, une lotion après rasage, pour apaiser le feu du rasoir, tout un programme...

Aujourd’hui ce sera une recette pour un baume, hydratant, tonifiant et anticellulite.

Sur une base d’huile de coco, avec de l’huile essentielle de citron (sans furocoumarines, très important) pour accentuer le côté tonique !

On va tout simplement réaliser un macérat à chaud de feuilles de verveines séchées , au bain marie 30° max, pendant 1h, ou à la yaourtière toute la nuit, position yaourt.

2 poignées de feuilles et sommités séchées et broyées, pour 10 cl à 15 cl d'huile de coco fondue. On peut aussi utiliser du beurre de cacao ou l'huile de son choix.

Puis on filtre, on fait fondre la cire d’abeille doucement dans le macérat filtré toujours à 30°, 1gr pour 10 cl, on ajoute 4 gouttes d’HE de citron et voilà, on attend que ça fige, par temps chaud au frigo.

Ce baume vous servira aussi pour le visage, il tonifiera la peau et illuminera le teint, son parfum apaise et vitalise l’esprit.

Voilà, à vous de jouer, je suis certaine que ça va vous donner des idées, prenez soin, So.